Über mich
„Das Ziel des Lebens ist Selbstverwirklichung“
(O. Wilde)
Ich freue mich, dass Sie meine Homepage gefunden haben!
Ich bin Julia Diane Schalek, Jahrgang 1973, verheiratet und Mutter von zwei Kindern im Jugendalter. Mein Lebensmittelpunkt ist Stuttgart.
Nach einem Studium in Pädagogik und mehreren Dienstjahren habe ich erkannt, dass ein Teil in mir unerfüllt blieb und ich machte mich auf die Suche nach dem tieferen Sinn in meinem Leben und meiner Berufung. Es folgten zwei mehrjährige therapeutische Ausbildungen, diverse Weiterbildungen und zahlreiche Seminare zur Selbstentwicklung und Selbstermächtigung.
Ein guter Berater auf meinem Weg war stets der Leitsatz: "Erinnere dich daran, wer du in Wirklichkeit bist!" (Autor unbekannt)
Ich sehe das Leben als einen einzigartigen Wachstumsprozess mit Höhen und Tiefen. Nach wie vor erfreue ich mich daran, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten ihr eigenes Sein zu entdecken und zu leben.
Ich freue mich, auch Sie ein wichtiges Stück Ihres Weges begleiten zu dürfen!
Aus- und Weiterbildungen
- Studium der Pädagogik (Dipl. Päd.) mit mehrjähriger Berufserfahrung
- Biodynamische Körperpsychotherapie nach G. Boyesen
- Fachausbildung in Humanistischer Psychotherapie
- Weiterbildung in EMDR bei E. Weidenfeld
- Weiterbildung in körperorientierter Psychotheraie nach W. Reich und A. Lowen
- Energetisch-Vegetative Stressregulation nach Herbst (EVSR)
Wie ich arbeite
Ich begleite Sie
- mit einem empathisch beratenden Gespräch
- durch Arbeit mit inneren Bildern
- mit tranceinduzierten Entspannungsübungen
- in der Wahrnehmung und dem bewussten Umgang mit dem Körper
- mit speziellen Atemtechniken und Atemübungen
- mit ausgewählten Bewegungen, Biodynamischen Massagen
- mit Übungen zur Stressregulation
- durch Aufspüren von hinderlichen Glaubenssätzen
- mit Parasympathikus aktivierenden Übungen
- durch den Glauben daran, dass jeder Mensch einen "Werkzeugkoffer" besitzt um ein selbstbestimmtes erfülltes Leben zu führen
Dadurch
- bringen Sie mehr Bewusstheit in Lebensumstände
- stabilisieren Sie sich innerlich
- erlernen Sie mehr Achtsamkeit im Alltag
- vertiefen Sie den Kontakt zu Ihrem Körper und den Empfindungen
- entdecken Sie Ihre eigenen Wünsche und Bedürnisse jenseits von erlerntem Verhalten
- finden Sie freien Ausdruck auf emotionaler, geistiger und körperlicher Ebene
- fördern Sie Ihre seelische, geistige und körperliche Gesundheit
- leben Sie Ihr Potenzial
- erleben Sie Ihr Dasein mit Freude
- sind Sie eine Inspiration für Ihre Mitmenschen
Ich freue mich auf Sie!
