ONE-DAY-Einzel-Retreat
„Möge dich der Wind des Lebens zu den Orten führen, wo deine Seele
Erfüllung findet.“
(T. Iten)
Dieses Einzel-Retreat stellt die Möglichkeit eines Resets dar. Es ist
Wellnesstag für Körper, Geist und Seele - eine geplante Auszeit, um eine
tiefere Verbindung zu sich selbst und zu seinem Ursprung herzustellen.
Im alltäglichen Leben sind wir ständig von Informationen,
Aufgaben, Erwartungen und Pflichten, den sozialen Medien und anderen
Ablenkungen umgeben. Ein One-Day-Retreat bietet eine wertvolle Gelegenheit,
innezuhalten, wieder zu sich selbst zu finden und Kraft zu tanken. Der Ort
des Retreats ist in Backnang. Das Haus ist umgeben von einem wunderschönen
Garten in ruhiger Atmosphäre... Die Reise zu dir kann beginnen!
Was ist ein Retreat?
Ein Retreat ist ein geplanter Rückzug aus dem alltäglichen
Leben. Ziel ist ein Innehalten, eine Reflexion über sich, sein Leben, seine Aufgaben
und Ziele, ein Auftanken und In-Kontakt-Kommen mit der eigenen Essenz. Es dient
der Erneuerung und Neuausrichtung und ist ebenso eine Pause vom Alltag, um Körper,
Geist und Seele in Einklang, Ruhe und Frieden zu bringen. An diesem Tag werden Achtsamkeit
und Wahrnehmung geschärft, Stress abgebaut und man übt einen liebevollen Blick
auf sich selbst zu haben.
Dieser Tag bietet die
Gelegenheit sich sehr intensiv und gezielt auf sich und seine Ziele zu
konzentrieren, neue Perspektiven zu gewinnen, alte Glaubenssätze oder Muster zu
transformieren und konkrete Techniken für ein ausgeglicheneres Leben zu
erlernen. Neben Phasen des inhaltlichen Arbeitens gibt es genügend Phasen der Stille und körperlichen Verankerung. Am Ende des Tages geht man gestärkt
und beseelt nach Hause. Man ist sich selbst ein Stückchen nähergekommen.
Da sich dieses Angebot an Einzelpersonen richtet,
geht es nur um DICH! Anders als bei Gruppen-Retretas wirst nur DU gesehen und gehört. Diese Exklusivität bietet eine große Chance der Transformation, Neuausrichtung und inneren Regulierung.
Verwandle Deine Welt von innen heraus –
der erste Schritt in dein neues Leben
Ich habe im Laufe der Zeit zu verschiedenen
Themen One-Day-Retreats ausgearbeitet. Zuerst entscheidest du dich unter den ausgearbeiteten Schwerpunkten für DEIN Thema. Lies dir dazu im unteren Bereich der Seite die Angebote durch und wähle einen Schwerpunkt aus. Danach nimmst du
mit mir Kontakt auf und wir lernen uns am Telefon kennen. Dabei kann ich erste
Fragen klären und dir die Angebote genauer beschreiben. Danach sende ich dir eine genaue Kurzbeschreibung, einen
Anamnesebogen und weitere Unterlagen zu, die wir im 2. Gespräch besprechen. Dieses
2. Gespräch wird ausführlich sein und per Zoom stattfinden. Dabei klären wir
alle restlichen Fragen zum Inhalt, Ablauf und zu deiner Biographie, sodass es an deinem „Wellnesstag
für innere Neuausrichtung“ gleich losgehen kann. Die Schwerpunkte des One-Day-Retreats
sind allgemein gehalten, es besteht aber die Möglichkeit den Schwerpunkt inhaltlich
und zeitlich an dich und deine Bedürfnisse anzupassen. (Du kannst gern mit mir ins Gespräch gehen, um Inhalte, Ablauf, Zeitspanne oder dgl. individuell zu gestalten. Das ist neben meiner uneingeschränkten Präsenz als Therapeut auf dich als Klient einer der Vorteile des Einzel-Retreats!)
Was erwartet dich an deinem One-Day-Einzel-Retreat?
- ab 09.30h
Übung zum Ankommen - 10.00-12.00h
Arbeit am besprochenen Schwerpunkt - 12.00-13.30h
Biodynamische Massage/Atemarbeit - 13.30-15.00h
Stille/Mittagspause
- 15.00-17.00h
Arbeit am besprochenen Schwerpunkt - 17.00-18.30h
Meditation/geführte Körperreise/Biodynamische Massage - ab 18.30h
Abschlussgespräch/Integration - ca. 19.00h
Ende
Du verlässt den Tag erholt, mit praktischer
und alltagstauglicher Lebensausrichtung. Gestärkt durch Mut und Inspiration und mit einer "neuen" Vision
von dir. Das One Day
Retreat ist dein Geschenk an dich selbst!
Die Kosten belaufen sich auf - 400 Euro
(vierhundert Euro).
Du kannst
unter folgenden Themen auswählen und erhältst bei Interesse eine Kurzbeschreibung:
- Retreat zur Selbstfindung
- Retreat zum inneren Kraftquell in dir
- Retreat zum Auflösen von hinderlichen Glaubenssätzen
- Retreat zur Trauerbewältigung
- Retreat zur Weisheit meines Körpers
- Retreat um Altes loszulassen
- Retreat zur Visionssuche